quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Plano de Natal - Anual


Aproveite 1 dos nossos planos anual, semestral ou trimestral para fazer uma destas modalidades: musculação e/ou condicionamento físico; artes marciais; ginásticas; yoga/alongamento.
A cada R$ 200,00 em compras você ganha um cupom para concorrer a uma linda cesta de natal.


Plano de Natal - Semestral

Aproveite 1 dos nossos planos anual, semestral ou trimestral para fazer uma destas modalidades: musculação e/ou condicionamento físico; artes marciais; ginásticas; yoga/alongamento.
A cada R$ 200,00 em compras você ganha um cupom para concorrer a uma linda cesta de natal.

Planos de Natal - Trimestral

Aproveite 1 dos nossos planos anual, semestral ou trimestral para fazer uma destas modalidades: musculação e/ou condicionamento físico; artes marciais; ginásticas; yoga/alongamento.
A cada R$ 200,00 em compras você ganha um cupom para concorrer a uma linda cesta de natal.



sexta-feira, 13 de junho de 2014

Curso Personal Trainer por Jader Sant'ana

Aos interessados, o professor Jader Sant'ana estará ministrando o curso de Personal Trainer no dia 16 de agosto, na Unilas. 
CLICK AQUI e faça já a sua inscrição. 



terça-feira, 27 de maio de 2014

Exame de Faixa

Lembramos à todos os alunos que irão fazer exame para troca de faixa, deverão deixar seu nome na recepção da academia até quinta-feira. O exame será realizado no sábado, dia 31.05.14, a partir das 09:00 horas. 



quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Exercício Físico - O melhor remédio

EXERCÍCIO FÍSICO


O MELHOR REMÉDIO


Que a atividade física é um "santo remédio", todos já sabem. Mas 

confira abaixo porque isso é tão importante: 

  1.  Melhora o seu humor: durante o exercício físico, o organismo libera uma substância chamada endorfina, que produz sensação de bem estar e euforia;
  2.  Melhora da qualidade do seu sono: regula o seu relógio biológico, tornado você mais desperto para o dia e cansado à noite.
  3. Diversão: fazer o exercício que você gosta, tornar-se prazeroso, não importa o tipo de exercício.
  4. Circulo de amizade: o ambiente da academia também é propício para novas amizades, bates papos, convívio social. 
  5. O cérebro também se exercita: durante o exercício, seu cérebro também trabalha tomando decisões como se equilibrar, memória e percepção, mantendo-o ativo.
  6. .Melhora estética: com disciplina nos treinos e na alimentação, a melhora estética é visível (tanto pra quem quer emagrecer ou ganhar massa magra) e isso motiva ainda mais.
  7. Saúde: os resultados na sua saúde aparecem rapidamente: melhora da parte cardio-respiratória, regula a pressão arterial, ajuda a baixar o colesterol ruim, etc...




Dicas de Verão San Corpore


quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Informativo

Informamos à todos que estamos funcionando em horário normal:

segunda à sexta-feira, das 7:00 às 12:00hs e das 14:00 às 22:00hs
sábados das 09:00 às 12:00hs.

Estamos de portas fechadas devido ao uso do ar condicionado.

San Corpore Academia
Saúde em Primeiro Lugar